Witaminy

Witamin i Minerały

Niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały to substancje, których nikomu nie powinno zabraknąć. Najlepiej jest dostarczać je sobie z pożywieniem w ramach zrównoważonej diety, ale nie zawsze jest to łatwe. Witaminy rozpuszczalne w wodzie są szybko wydalane z organizmu, a jednocześnie zapotrzebowanie na nie jest duże, przez co zdrowa dieta czasem nie wystarcza. Doskonale jest posiłkować się suplementami diety zawierającymi kompleks witamin i minerałów, gdyż deficyty tych substancji mogą być bardzo poważne.

Czym grożą ich niedobory? Możliwe są objawy, takie jak: gorsze samopoczucie, spadek energii, odporności, drżenie mięśni (przy niedoborze witaminy D) czy nerwowość i nieodporność na stres (kiedy brakuje magnezu). Wszystkie substancje są ważne, dlatego najlepiej jest sięgać po preparaty zawierające kompleks takich składników. W naszej ofercie można znaleźć ich wiele i w różnej formie. Są to dedykowane dla dzieci i dorosłych suplementy w formie musującej, w tabletkach do połykania i ssania. W wielu z nich znajduje się witamina C, która spełnia w organizmie szereg ważnych ról, przede wszystkim buduje odporność.